Usos práticos para o óleo de abacate

Se você está obcecado com abacate, por causa de seu sabor delicioso, mas sabe sobre todo o bem que ele traz para seu corpo, vamos apresentá-lo a uma versão mais concentrada: óleo de abacate. Claro, não é como comer a fruta, mas o óleo tem uma tonelada de benefícios.

O óleo de abacate é proveniente da polpa do fruto e contém um elevado nível de nutrientes, especificamente ácidos graxos monoinsaturados e ômega-3, que ajudam na saúde do coração.

O óleo de abacate é super hidratante e anti-inflamatório, mas também contém clorofila, que oxigena e clareia a pele.

Você pode usá-lo no lugar do óleo de coco em sua rotina de cabelo. Aplique uma quantidade generosa do produto nos fios, e enxague depois de alguns minutos.

Alguns estudos sugerem que comer óleo de abacate ajuda o corpo a absorver outros nutrientes devido ao seu teor lipídico elevado, o que ajuda a processar carotenoides, um antioxidante encontrado em vegetais e frutas.

 O óleo de abacate pode curar feridas, uma vez que aumenta a produção de colágeno. Use-o em calcanhares rachados e pequenos cortes.

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