Quer emagrecer? Então, jogue tetris!

tetris01Você quer reduzir seu desejo por alimentos gordurosos? Então, jogue tetris!

Cientistas informam que jogar apenas três minutos do clássico quebra-cabeça, pode reduzir a ansiedade natural que leva a comilança desnecessária.

Tetris colabora para distrair o cérebro de modo que a pessoa não tenha tempo para visualizar lanches, bebidas alcoólicas ou cigarros, de acordo com pesquisadores da Universidade de Plymouth, Inglaterra.

Durante os testes, os pesquisadores descobriram que os indivíduos que jogaram Tetris, reduziram o desejo por comida em 24%.

Os cientistas dizem que suas descobertas podem fornecer uma solução rápida e viável para pessoas que lutam para manter a dieta ou tentam deixar de fumar ou beber álcool.

“Episódios de desejo normalmente duram apenas alguns minutos, durante o qual um indivíduo está visualizando o que deseja e a recompensa que vai trazer.”

“Mas, por jogar Tetris, você está impedindo que seu cérebro crie essas imagens atraentes e evite o desejo.“, informaram os pesquisadores em um comunicado para a imprensa.

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Tetris

Mais de 170 milhões de cópias do jogo Tetris foram vendidas no mundo desde que foi inventado pelo programador Alexey Pajitnov, na antiga União Soviética.

Ele foi desenvolvido para os computadores domésticos e arcades, mas tornou-se um fenômeno global depois que foi lançado para o portátil Nintendo Game Boy em 1989.

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