Gengibre é melhor do que remédio para dor, informa estudo

gengibreSegundo um novo estudo publicado na revista Arthritis, o gengibre é uma das armas mais poderosas que ajudam a combater a inflamação do ponto de vista nutricional.

A pesquisa revelou que o extrato de gengibre foi tão eficaz como um agente anti-inflamatório, quanto a betametasona, um medicamento comumente utilizado para o tratamento de artrite e artrose.

A betametasona é usada há décadas para aliviar a dor. Porém, este medicamento, está relacionado com muitos efeitos colaterais graves, incluindo: problemas de visão, ganho de peso, inchaço, depressão, convulsões, pancreatite, arritmias cardíacas, fraqueza muscular, dores de cabeça, ansiedade, e muito mais.

Já o gengibre é um potente anti-inflamatório seguro para utilização. Não é a toa que essa especiaria é considerada uma relíquia na medicina tradicional asiática, onde tem sido usada por milhares de anos devido ao seu sabor surpreendente e benefícios de saúde impressionantes.

Ainda segundo o estudo, tanto a betametasona, quanto o extrato de gengibre, reduziram os níveis de citocinas em quantidades comparáveis. As citocinas são substâncias imunoreguladoras, que podem ter efeitos inflamatórios no corpo, e são, por conseguinte, ligada à dor.

Gengibre melhor que Tylenol e Advil

Em outro estudo realizado pela Universidade de Odense, na Dinamarca, mostrou que o gengibre é um eficaz remédio anti-dor. Na pesquisa, pacientes com artrite, relataram melhoras significativas na dor, inchaço e rigidez matinal após ingerirem diariamente pequenas quantidades de gengibre durante três meses.

A pesquisa também descobriu que o gengibre foi superior a outras drogas anti-inflamatórias não-esteroides como Tylenol ou Advil.

Como colher os benefícios anti-dor do Gengibre

– Adicione gengibre fresco em sopas, guisados​​, frituras, e outras receitas. O gengibre é delicioso em muitos pratos salgados e doces.

– O gengibre combina muito bem com outras frutas e legumes, como cenoura ou maçã. Aproveite para adicioná-lo quando for preparar um suco ou chá.

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5 COMENTÁRIOS

  1. Gengibre é melhor do que remédio para dor, informa estudo
    LEO OLIVEIRA 15 DE MAIO DE 2013 0
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    gengibreSegundo um novo estudo publicado na revista Arthritis, o gengibre é uma das armas mais poderosas que ajudam a combater a inflamação do ponto de vista nutricional.

    A pesquisa revelou que o extrato de gengibre foi tão eficaz como um agente anti-inflamatório, quanto a betametasona, um medicamento comumente utilizado para o tratamento de artrite e artrose.

    A betametasona é usada há décadas para aliviar a dor. Porém, este medicamento, está relacionado com muitos efeitos colaterais graves, incluindo: problemas de visão, ganho de peso, inchaço, depressão, convulsões, pancreatite, arritmias cardíacas, fraqueza muscular, dores de cabeça, ansiedade, e muito mais.

    Já o gengibre é um potente anti-inflamatório seguro para utilização. Não é a toa que essa especiaria é considerada uma relíquia na medicina tradicional asiática, onde tem sido usada por milhares de anos devido ao seu sabor surpreendente e benefícios de saúde impressionantes.

    Ainda segundo o estudo, tanto a betametasona, quanto o extrato de gengibre, reduziram os níveis de citocinas em quantidades comparáveis. As citocinas são substâncias imunoreguladoras, que podem ter efeitos inflamatórios no corpo, e são, por conseguinte, ligada à dor.

    Gengibre melhor que Tylenol e Advil

    Em outro estudo realizado pela Universidade de Odense, na Dinamarca, mostrou que o gengibre é um eficaz remédio anti-dor. Na pesquisa, pacientes com artrite, relataram melhoras significativas na dor, inchaço e rigidez matinal após ingerirem diariamente pequenas quantidades de gengibre durante três meses.

    A pesquisa também descobriu que o gengibre foi superior a outras drogas anti-inflamatórias não-esteroides como Tylenol ou Advil.

    Como colher os benefícios anti-dor do Gengibre

    – Adicione gengibre fresco em sopas, guisados, frituras, e outras receitas. O gengibre é delicioso em muitos pratos salgados e doces.

    – O gengibre combina muito bem com outras frutas e legumes, como cenoura ou maçã. Aproveite para adicioná-lo quando for preparar um suco ou chá.

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