Conheça a diferença entre HDL e LDL

colesterol-liberoalimentos
  Se você acha que a palavra colesterol só traz problemas está enganado. O colesterol é essencial ao organismo, pois desempenha funções vitais em nosso corpo. Ele serve de matéria-prima para a produção de hormônios, do ácido biliar que regula a digestão e da vitamina D.
  O alto nível de colesterol que é o problema. Este é o principal fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas. Segundo pesquisas um em cada cinco brasileiros (40 milhões de pessoas) sofrem com colesterol alto.
Como “ler” um exame de sangue.
  Você fez aquele exame de sangue e quando olha para o resultado não sabe se o colesterol está bom ou ruim? Aquelas siglas HDL, LDL parecem de computação? A primeira coisa que você deve fazer é procurar seu médico, para que ele lhe explique se o resultado do seu exame está satisfatório.
  Mas vamos lhe ajudar em algumas dúvidas:
HDL – High Density Lipoproteins (lipoproteínas de alta densidade)
LDL – Low Density Lipoproteins (lipoproteínas de baixa densidade)
HDL = BOM COLESTEROL
LDL = MAU COLESTEROL
 
  Os valores considerados ideais no sangue dependem dos fatores de risco da pessoa:
Adultos saudáveis:
·         LDL menor que 160
·         HDL acima de 40 (mulheres devem ter essa taxa acima de 50)
Quem tem mais de dois fatores de risco (fumo, hipertensão, histórico familiar, obesidade):
·         LDL abaixo de 130
·         HDL acima de 45 (mulheres acima de 50)
Pessoas com doenças coronarianas ou diabete:
·         LDL menor que 100
·         HDL maior que 45 (mulheres acima de 50)
Clique aqui para conhecer dicas para reduzir seu colesterol.
Número de brasileiros com alto colesterol.

 

Até a próxima!

Comente com sua conta do Facebook

1 COMENTÁRIO

Deixe uma resposta

Please enter your comment!
Please enter your name here